Podróże: Płuca. Przystanek 1

Wdech

Oddychajmy razem! Przytrzymaj palec, żeby wziąć wdech, a potem puść. Tak trzy razy.

Przepona pod płucami opuszcza się i powietrze wchodzi do środka.

Bierzesz wdech mniej więcej 20 razy na minutę, nawet kiedy śpisz.